Positive Emotions

Sarasehan Psikologi di Abdullah Sigit Hall

Postive Emotions

Bersama Lucia Trisni W yang merupakan Humas di kepengurusan AP2I. Basicnya di PIO

Senyum dapat disebabkan oleh adanya emosi positif

Emosi positif dipengaruhi oleh tiga hal

1. Masa lalu         : Puas, Bangga, Tenang
2. Masa sekarang : Pleaasureness, Gratifikasi
3.  Masa depan     : Optimisme, Harapan, Keyakinan, Kepercayaan diri

“Berdamai dengan masa lalu, syukuri saat ini, dan jangan khawatir akan masa depan.”

Menurut buku Gillman (2009)

• -          Kesejahteraan (well-being)
• -          Hope
• -          Optimism
• -          Kepuasan hidup
• -          Keterikatan (engagement)
• -          Perilaku prososial
• -          Rasa syukur (gratitude)
• -          Efikasi diri

Sepuluh positive emotions menurut Barbara frederichk

1. Joy
2. Gratitude
3. Serenity
4. Interest
5. Hope
6. Pride
7. Amusement
8. Inspiration
9. Awe
10. Love

Flourishing

Positive Emotions (feeling good)

Engagement (finding flow)

Reseilience or Relationship (Authentic connection)

Meaning

Achievement (Sense of Accomplishment)

~Rachmatullah Alvian Aji Kusuma